Consejos para vencer la celulitis

La celulitis es un trastorno estético que afecta a un gran número de mujeres, siga los siguientes consejos para aprender a vencer la celulitis:
 

- En el baño de echar agua fría seguido de agua caliente en las zonas de celulitis para permitir el movimiento, alternando agua fría y caliente durante algún tiempo;

- Usa una esponja gruesa con jabón y masajear la zona con movimientos circulares durante 5 minutos;

 -Haz una exfoliación semanal y mejora la apariencia de la piel;
 -Usa una crema anti celulitis después del baño, de preferencia con centella asiática;
 -Ten una alimentación saludable y haz ejercicio con regularidad.

Después de estos tus piernas y nalgas van a mejorar y vas a superar la celulitis, así como la reducción de la inflamación en los nódulos de grasa, la estimulación de la circulación también mejora la circulación linfática, lo que ayuda a mejorar la apariencia de la celulitis.

Para ayudar a combatir y reducir la celulitis y la grasa localizada, adopta mejores hábitos alimenticios:
 

-Evita los alimentos fritos y grasos
-Evita comer alimentos que contengan azúcar refinada. Si vas a comer un dulce, da preferencia a las barras de cereales;
-Come mucha fibra, ya que ayudan a reducir la absorción de grasa;
-Evita poner demasiada sal en la comida. La sal hace que el cuerpo retenga líquidos, lo que resulta en un aspecto "hinchado";
-Toma mucha agua durante todo el día;
-Evita las bebidas alcohólicas y las bebidas que proporcionan sólo calorías y ningún nutriente.